TIPS AGAR BETIS TERLIHAT KECIL

Sista Betis, bagian dari kaki ini sering menjadi bahan olokan. Salah satunya untuk betis besar bahkan sering disebut dengan ‘talas’. Awalnya yang merasa biasa saja dan tidak ada masalah dengan betisnya pun lama kelamaan menjadi minder dan malu jika betisnya terlihat.

yuk sis kita simak ini cara menyiasati agar betis terlihat lebih kecil ;

Pilihlah dress sebagai busana andalam. Dress yang digunakan tentu harus cantik dengan motif dan warna yang menarik. Jadi, orang akan fokus pada dress yang Anda kenakan dan bukan pada betis yang terlihat. Dress juga tidak akan membuat bentuk tubuh Anda jadi lebih pendek.

Selain mengenakan dress, stocking dengan warna hitam atau cokelat yang gelap juga bisa menjadi solusi untuk menutupi betis dan membuatnya terlihat lebih ramping. Anda bisa mengandalkannya ketika Anda ingin mengenakan dress pendek.

Selanjutnya adalah flat shoes yang nyaman atau stiletto yang membuat tubuh Anda lebih tinggi untuk Anda yang memiliki betis besar ternyata bukan pilihan yang tepat. Anda lebih disarankan menggunakan wedges atau sepatu platform. Kedua jenis footwear ini akan membuat porsi tubuh Anda lebih seimbang dan tubuh pun jadi terlihat lebih tinggi. Sebaiknya pilih sepatu dengan desain dan warna yang lucu yang membuat perhatian orang teralihkan fokusnya. Mereka fokus pada sepatu Anda bukan pada betisnya.

Memiliki betis besar sudah saatnya tidak Anda permasalahkan lagi. Tapi, jika betis besar ini terbentuk karena kebiasaan buruk Anda seperti tidak mau berolahraga, maka Anda bisa berubah untuk mengecilkannya. Biasanya trik ini sangat dibutuhkan oleh wanita dewasa yang sudah melahirkan dan kesulitan menurunkan berat badannya. Betis yang besar merupakan salah satu dampak yang juga sulit untuk dikembalikan.

Sebetulnya untuk mengecilkan betis secara alami dengan olahraga sangat mudah. Anda bisa mulai dengan tidak memberikan beban berlebih pada tumit Anda ketika berjalan. Olahraga yoga dan pilates yang dapat membuat tubuh langsing juga bisa membuat betis jadi kecil. Cardio seperi berjalan, jogging, lari, dan renang juga salah jika diartikan dapat membesarkan betis, hasil sebaliknya adalah yang akan Anda dapatkan.

Olahraga ini termasuk olahraga ringan dan bisa Anda lakukan dengan rutin setiap hari. Selain betis yang mengecil, efek lainnya pada tubuh juga akan terasa. Anda akan jadi lebih bugar, sehat, dengan berat badan yang terjaga. Cocok untuk wanita muda maupun dewasa.

Jangan lupa Share sama Saudara atau teman Sista yang lain ya. Semoga bermanfaat untuk Anda semua ya Sista :) 

Tweet