MENJADI ORANG YANG LEBIH SANTAI

 Jika sistta  tiba-tiba menemukan diri Anda sedang mengalami stres, terpojok dan sedih, mungkin Anda membutuhkan beberapa tips untuk sedikit lebih bersantai. Memang tak selalu mudah untuk membiarkan segala sesuatu berjalan begitu saja dan berusaha relaks, tapi itu merupakan suatu keharusan untuk memiliki hidup yang lebih bermakna, bahagia dan sehat. Jika Anda mau melakukan tips dari artikel ini ,maka sista akan menjadi orang yang lebih berbahagia dalam hidup. Yuk segera diintip tipsnya, Sist !

Biarkan saja
Biarkan hal yang sudah terjadi meninggalkan Anda. Jangan biarkan hal-hal kecil mengganggu Anda. Tak perlu marah jika seseorang menempati tempat parkir Anda sekembalinya Anda dari bepergian sejenak dan hal-hal kecil lainnya. Dalam kata lain, biarkan saja

Atur waktu Anda dengan bijak
Perencanaan adalah teman terbaik Anda. Berhentilah mencoba untuk multitasking yang hanya akan membuat stres Anda lebih dalam lagi. Semakin baik Anda merencanakan hidup, maka semakin santai Anda menjalaninya.

Cari sesuatu yang bikin Anda santai
Apakah itu yoga, tidur siang, membaca atau membuat kerajinan tangan sederhana yang bisa menghibur Anda, semua boleh Anda lakukan di mana pun dan kapan pun.

Nikmati hidup
Sesibuk apapun Anda, Anda punya hak untuk bersantai atau cuti misalnya. Luangkan waktu untuk sekedar menikmati indahnya pemandangan saat matahari terbenam atau cuti beberapa hari untuk belibur bersama keluarga yang Anda sayangi. Bukankah memori menyenangkan itu akan lebih membahagiakan daripada menghabiskan seluruh hidup hanya untuk bekerja?

Lakukan setahap demi setahap
Ini akan membantu Anda untuk merasa santai. Daripada melakukan semua tugas secara bersamaan, mengapa tak melakukannya secara bertahap saja?

Beristirahatlah
Anda bukannya robot atau mesin yang harus bekerja tanpa henti. Anda juga perlu waktu untuk beristirahat guna memulihkan semua fungsi otak maupun organ tubuh lainnya. Beristirahatlah lebih panjang dari biasanya. Dan Anda akan bangun dengan perasaan yang jauh lebih baik.

Itulah beberapa tips yang bisa membantu Anda memiliki hidup yang lebih santai. Cobalah dan nikmati hasilnya.

Jangan lupa Share sama Saudara atau teman Sista yang lain ya. Semoga bermanfaat untuk Anda semua ya Sista :) 

Tweet